【健身App】居家運動必備！推薦2024年12+1款最多人使用的 ...

2023年12月18日 — 在家要怎麼運動呢？這裡推薦大家12+1 款居家健身App，讓你在家使用簡單的啞鈴、瑜珈墊等，甚至不用器材就能 ...

2021年5月24日 — 這款以HICT (高強度循環訓練) 為基礎的健身APP，不僅將減脂、肌肉鍛鍊、改善體適能計畫濃縮，其方法更經國外證實，是最有效率的方式。再加上動畫形式的 ...

2022年5月21日 — 想請教一下最近開始居家重訓看到安卓的「居家啞鈴健身」app 因為有人物動畫及timer帶練，感覺不錯不用自己費心找動作目前使用上是用「鍛鍊」每天分別 ...

本人是運動界菜雞(活了28年一直以來都極度排斥運動， 直到飲食控制約五個月後體重停滯才開始考慮） 我是下半身肥胖女性， 目前想嘗試的項目為跳繩/ ...

標題[問題] 七分鐘做運動的app. 時間Fri May 12 16:10:59 2017 ... 原本想發在iphone版後來想想發在這裡比較專業QQ 感謝!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: ...

2021年6月27日 — 自從三級警戒健身房關門+WFH就一直在家了，剛開始還很振奮，盡可能每天上上下下大樓逃生梯作為居家運動，一次100層起跳。但，好膩，有點撞牆期，軟爛 ...

2022年5月23日 — 好久沒有進健身房運動最近看到不少追很久的網紅和YOUTUBE推薦健身APP 很猶豫要不要買下去在家裡動一動但又看到小紅書和YOUTUBE上有蠻多人分享相關居家 ...

2022年12月29日 — 之前都是玩switch的體感遊戲後來聽說VR的效果比較好就把switch賣掉改玩VR 可是我乾眼症有點嚴重玩VR眼睛很乾現在很少玩了再想是要把switch買回來還是 ...

2020年2月2日 — ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1580654183.A.961.html. 推F7shakeMINI: 啞鈴阿我 ... → Tommmmmmm: APP，在家有氧燃脂，花很多錢不過比較不會無聊然後放棄 02 ...